Atemmeditation

Deine Atemmeditation – Atemzüge zählen

Beschreibung: Eine kurze Atemmeditation, die Dir innere Ruhe bringt, wodurch Du den Alltag hinter Dir lassen kannst.

Dauer der Meditation: 15 Minuten

Atemmeditation ohne Hintergrundmusik

Atemmeditation mit Hintergrundmusik