Gedankenreise zur inneren Ruhe – als Audiodatei
Gedankenreise zur inneren Ruhe ohne Hintergrundmusik
(Dauer: ca. 10 Minuten)
Gedankenreise zur inneren Ruhe mit Hintergrundmusik
(Dauer: ca. 10 Minuten)
Musik von Zen Hanami, A gentle rain of thoughts, Album “Rush”, Volume 2
Gedankenreise zur inneren Ruhe – zum Mitlesen
Schließe Deine Augen.
Erinnere Dich an eine Situation oder einen Ort, wo Du so richtig ruhig und glücklich warst.
Fühle die Ruhe, fühle das Glück.
Nimm dieses ruhige Glücksgefühl tief in Dir auf.
Gönn Dir hier bis zu 5 Minuten.