Deine Atemmeditation

Lass Dich von Deinem Atem mit Leichtigkeit und Gelassenheit erfüllen. Dein Atem kann Dich in die Ruhe führen – in Deinen inneren Raum der Ruhe, wo Du Dich einfach nur erholen und neue Kraft tanken kannst.

Diese Meditation kann Dich beim Stressabbau unterstützen und Dir innere Ruhe schenken.

Dauer: 26 Minuten

Preis: 14,00€ (netto)

Die Meditation wird Dir als MP3-Download zur Verfügung gestellt, wahlweise mit Hintergrundmusik oder ohne Hintergrundmusik.

Möchtest Du die Meditation per CD erhalten, kontaktiere mich bitte.

Hörprobe der Atemmeditation

Meditation von Christine Kropfhofer

Musik von Zen Hanami (Ingo Ito)

Deine Körpermeditation – Meditativer Schlaf

Der Fokus dieser Meditation liegt auf dem gesamten Körper, wir helfen ihm, sich zu erholen und alles loszulassen. Jeder Körperteil darf ruhig werden und dadurch Erholung erlangen – als würde man stundenlang schlafen. Dadurch kann diese Meditation ebenso als Unterstützung zum Einschlafen dienen.

Hinweis: Bitte achte darauf, dass Du diese Meditation im Liegen mitmachst.

Dauer: 49 Minuten

Preis: 18,00€ (netto)

Die Meditation wird Dir als MP3-Download zur Verfügung gestellt, wahlweise mit Hintergrundmusik oder ohne Hintergrundmusik.

Möchtest Du die Meditation per CD erhalten, kontaktiere mich bitte.

Hörprobe der Körpermeditation

Meditation von Christine Kropfhofer

Musik von Zen Hanami (Ingo Ito)

Deine Fantasiereise – Wunschmeditation

Jeder von uns hat Wünsche und genau diesen Wünschen darfst Du mit dieser Meditation ein wenig mehr Kraft verleihen.

Visualisiere in der Meditation Deine Wünsche und lass sie dann los, sodass sie Realität werden können.

Erlebe gemeinsam das Wunder des Wünschens.

Dauer: 38 Minuten

Preis: 16,00€ (netto)

Die Meditation wird Dir als MP3-Download zur Verfügung gestellt, wahlweise mit Hintergrundmusik oder ohne Hintergrundmusik.

Möchtest Du die Meditation per CD erhalten, kontaktiere mich bitte.

Hörprobe der Fantasiereise

Meditation von Christine Kropfhofer

Musik von Zen Hanami (Ingo Ito)

Dein Herzens-Anker

hilft Dir in besonders herausfordernden Situationen.

Hierbei handelt es sich um einen Ansatz aus dem Mentaltraining. Du suchst Dir einen Punkt an Deinem Körper oder wählst eine bestimmte Geste und visualisierst währenddessen positive Ereignisse Deines Lebens. So wirst Du innerlich stark und hast einen Anker auf den Du in herausfordernden Situationen zugreifen kannst.

Dauer: 53 Minuten

Preis: 20,00€ (netto)

Die Meditation wird Dir im Anschluss als MP3-Download zur Verfügung gestellt.

Möchtest Du die Meditation per CD erhalten, kontaktiere mich bitte.

Hörprobe des Herzens-Anker

Meditation von Christine Kropfhofer

Dein Herzens-Anker

hilft Dir in besonders herausfordernden Situationen.

Hierbei handelt es sich um einen Ansatz aus dem Mentaltraining. Du suchst Dir einen Punkt an Deinem Körper oder wählst eine bestimmte Geste und visualisierst währenddessen positive Ereignisse Deines Lebens. So wirst Du innerlich stark und hast einen Anker auf den Du in herausfordernden Situationen zugreifen kannst.

Dauer: 53 Minuten

Preis: 20,00€ (netto)

Die Meditation wird Dir im Anschluss als MP3-Download zur Verfügung gestellt.

Möchtest Du die Meditation per CD erhalten, kontaktiere mich bitte.

Hörprobe des Herzens-Anker

Meditation von Christine Kropfhofer

Einschlafmeditation für Kinder

Diese Meditation hilft Babys und Kleinkinder beim Einschlafen ruhiger zu werden und leichter in den Schlaf zu finden.

Die ruhige Stimme, die angenehme Hintergrundmusik und die Meditation in Reim-Form helfen dem Kind, sich vom Alltag zu lösen und verleihen ihm Geborgenheit – so kann es wohlbehütet und in Liebe ins Traumland finden.

Hinweis: Du kannst Deinem Baby diese Meditation ab der Geburt oder auch bereits im Babybauch vorspielen.

Dauer: 6 Minuten

Preis: 3,00€ (netto)

Die Meditation wird Dir als MP3-Download zur Verfügung gestellt, wahlweise mit Hintergrundmusik oder ohne Hintergrundmusik.

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Hörprobe der Einschlafmeditation

Meditation von Christine Kropfhofer

Musik von Zen Hanami (Ingo Ito)

Mini-Körperentspannung für die Kleinsten

Diese Meditation verhilft Babys und Kleinkindern zu mehr Ruhe beim Einschlafen, erlaubt das Loslassen vom Tag und lässt sie leichter in den Schlaf gleiten.

Die beruhigende Stimme, die angenehme Hintergrundmusik und die Konzentration auf den Körper helfen Deinem Kind, ruhiger zu werden, die Müdigkeit zu fühlen und behütet einzuschlafen.

Hinweis: Du kannst Dein Baby diese Meditation ab dem 9. Lebensmonat mitmachen lassen, sie ist aber ebenso für Kleinkinder geeignet.

Dauer: 9 Minuten

Preis: 5,00€ (netto)

Die Meditation wird Dir als MP3-Download zur Verfügung gestellt, wahlweise mit Hintergrundmusik oder ohne Hintergrundmusik sowie mit Intro und ohne Intro.

Möchtest Du die Meditation per CD erhalten, kontaktiere mich bitte.

Hörprobe der Mini-Körperentspannung

Meditation von Christine Kropfhofer

Musik von Zen Hanami (Ingo Ito)

Dein Gutschein

Erwirb einen Gutschein mit einem Betrag in beliebiger Höhe, den Du für die Download-Produkte hier im Shop einlösen kannst (Atemmeditation, Körpermeditation, Fantasiereise, Herzens-Anker, Einschlafmeditation für Kinder, Mini-Körperentspannung für die Kleinsten).

Bitte beachte: Der Gutschein kann nicht für die Erstellung der individuellen Meditation eingelöst werden!