Deine Körperübung – Schnelle Entspannung für deinen Körper

Beschreibung: In dieser Meditation spannst Du Deine Muskeln an, bevor Du sie anschließend gleich wieder entspannst.

Dauer der Meditation: 9 Minuten

Körperübung “Schnelle Entspannung für deinen Körper” mit Hintergrundmusik