Meditieren lernen – Tipps fürs Meditieren
Du kannst hier ganz einfach meditieren lernen. Hole Dir meine Tipps fürs Meditieren und zahlreiche Gratis-Meditationen. Gerne kann ich Dir beim Meditieren-Lernen meine persönliche Betreuung anbieten.
Über Christine
Christine meditiert seit Jahren regelmäßig und gibt hier alle ihre positiven Erfahrungen mit Meditation weiter.
Sie ist verheiratet und hat einen kleinen Sohn.
Einträge von
Deine Soforthilfe bei Einschlafproblemen
19. Mai 2021 /0 Kommentare/in News /von ChristineMeditation als Einschlafhilfe. Genieße hier eine geführte Ruhe-Meditation als Einschlafhilfe und hol Dir Tipps für besseren Schlaf bei Schlafstörungen.
Meditation zum Einschlafen
18. März 2021 /2 Kommentare/in News /von ChristineWie komm ich raus aus diesem Gedankenkarussell? Wie bringe ich meinen Geist zum Schweigen? Wie bekomme ich Ruhe in meinen Kopf?
Meditation – so lautet das magische Zauberwort. Ja, ich gebe zu – es mag vielleicht zu einfach klingen, wenn ich sage: schnapp dir dein Smartphone oder deinen MP3-Player, wähle eine Meditation aus und dann: einfach nur genießen!
Ich bin selbst ein kritischer Mensch, oh ja. Aber aus eigener Erfahrung weiß ich: Meditation fürs Einschlafen ist genau so einfach wie wirkungsvoll!
Besser schlafen durch Meditation
26. Februar 2021 /2 Kommentare/in News /von ChristineUnglaublich! Alle 1,2 Sekunden haben wir einen neuen Gedanken! Wie soll man da zur Ruhe kommen und nachts noch einen erholsamen Schlaf finden?
Gibt es eine Lösung für Schlafprobleme?
Für mich persönlich ist Meditation ein wertvoller Helfer geworden – sie führt mich zur inneren Ruhe. Zu genau der Ruhe, die Grundvoraussetzung für erholsamen und guten Schlaf ist.